SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Profil 50x50/3, ten szerszy 80x40/3, 50x30 i 30x18. No wlasnie nie znalazlem ani w obi ani casto. Za zaslepki na. 30x18 1,60zl/10szt. za 50x50 1,59zl/2szt. Ławka robiona 2 dni z tym, ze malowana dwa razy, najpierw podklad a pozniej wlasciwa farba. Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2009-05-29 22:32:14

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 22:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w siebie cale opakowanie tej masci i... wielkie nic rozstepy jak byly widoczne tak sa nadal i te ktore sie mialy pojawic to sie pojawily. Smarowalem sie 2 a anwet czasem 3 razy dziennie. Dzis rano wstalem i zobaczylem pierwszy rozstep o zewnętrznej stronie bicka zazwyczaj mialem po wewnetrznej. Kurde pakuje bo chcialem lepiej wygladac a tu te [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 10:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping
    PRO

    [...] testach klinicznych udowodniono wpływ Oxandrolone na organizm jeśli jest brany w dawce 0.15-0.20 mg / kg masy ciała. Tabletki powinno się przyjmować w dawce podzielonej 2-3 razy dziennie po posiłkach, aby zapewnić maksymalne wchłanianie się substancji. Ci którzy doświadczą bólów brzucha powinni odczekać i przyjmować tabletki 1-2 godziny po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-18 01:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy na rzeźbe

    Post
    Doping
    PRO

    [...] efedryny może doprowadzić do poważniejszych skutków ubocznych niż jej ciągłe stosowanie przez dłuższy okres czasu. Najczęściej stosowanym schematem jest branie efedryny dwa razy dziennie w porcjach po 20-50 mg. Przyjmowanie efedryny należy zacząć od połowy zalecanej dawki przez kilka dni, aby nie potęgować skutków ubocznych i przyzwyczaić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy pudziana ,prawdziwe ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    A-rekord może byc w koszulceB nie porownuj nas do pudziana ktory cwiczy 2-3 razy dziennie 6 x na tydzien on zakłada 200 na serie ale 220 pewnie 10 razy lekko by rypnał-widziałem juz ludzi ciskaajacych 230 na żywo bez koszulek i nie wygladali nawet w 80% ja mario a przeciez jest to człowiek od ktorego trreningu mozna sie uczyc-mysle ze nie miałby [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 23:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Poprzedni post wysłany przez przypadek, proszę o usunięcie. Mam dwa pytania. 1) Od prawie pół roku ćwiczę FBW (w tym czasie dwa razy zmieniałam plan) i mam wrażenie, że nastąpił zastój, dlatego chciałabym zmienić system treningowy. Spotkałam się z opinią, że split nie jest odpowiedni dla kobiety i że push and pull będzie lepszy. Czy to prawda? 2) [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] na miescie. A za pozostale 500 insurance na fure, benzyna, komorka i net sie zmieisc jeszcze zostanie na coroczne wakacje. Jak nie jesz na miescie to mozesz spokojnie 2-3 razy do roku smignac na jakies wakacje zagraniczne. To jako singiel moim zdaniem nie jest zle. Jak para nauczycieli ma do lapy 5000 funtow to moim zdaniem jak na ceny zycia w [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 18:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paluchów z "wpychaniem kolana" do łóżka). W domu zrobiłam je najmocniej jak potrafiłam no i coś michrupnęło w kolanie i od tego czasu boli i wczoraj jeszcze kilka razy chrupnęło(do tej pory nigdy mie nie chrupało to kolano). Czy przerwac cwiczenia na np. dzisiaj i jescze jutro, czy się nie porzejmowac? 2. Po jakim czasie dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 13:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale bardziej uderza mnie notoryczne porównywanie(wielu użytkowników ich porównuje) Tysona do Fraziera. Fakt, że widać wiele podobieństw, ale mówienie, że skoro Frazier dwa razy przegrał z Foremanem, to Tyson też musi niezbyt mi się podoba. Moim zdaniem Tyson w najlepszej formie(a nawet ten z walki z Gołotą) był zdecydowanie lepszy od Fraziera, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po operacji 3 dni leżałem w szpitalu z sączkiem, 2 tygodnie nosiłem gips, a poźniej następne 2 tygodnie stabilizator. Codzienne zimne okłady z IcePacków(zamrożony żel) do 6 razy po 20 min. Pod koniec października mialem konsultacje i lekarz wyznaczył termin wyjęcia drutu na grudzien, jako że wszytko wyglądało dobrze. W tym czasie zaczynałem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 22:40:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1.Centurion Labz RAGE 2.Rozpuszczalność 4/5 - dwa razy musiałem przepłukać szklankę wodą żeby wypić cały proszek ( zostają pojedyncze granulki na dnie szklanki ) 3.smak 4/5 przyjemnie się piję , jednak zdążają się lepsze bardziej intensywne i wyraźne smaki 4..Pompa - 4/5 5..Pobudzenie 5+ jednak moja koncentracja poszło w dół kosztem zastrzyku [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 18:58:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nerwica jelit

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    siema też mam podobne problemy... kibel 3-4 razy na dzień to norma. Czasem mam wrażenie, że przetrawię w połowie i wpółstrawione resztki ze mnie lecą Badania wszystkie ok, krew utajniona negatywna, kolonoskopie też miałem wykonaną i wszystko jest ok. Leki typu Tribux, Debretin zażywam i nie notuję popraw. Jedynie jak zjem 2 posiłki na dzień to [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Gwid--max bierze 100 kg....i to niecałe 4 razy,jeśli nie mniej-bo mogli zmontowac z dwóch pkt widzenia. gryf 20 + 4x20 = 120;-) w 2'44'' --> nawet zayrzykuje ze to jest 140 bo z amerykańskimi talerzami nigdy nie wiadomo;-)

    Odpowiedzi: 4968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 21:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje bcca?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] podzielonych, np. 2 tabletki po przebudzeniu, 2 tabletki przed treningiem, 2 tabletki po treningu i 2 tabletki przed snem, - w okresie redukcji masy ciała - 2 tabletki 3 razy dziennie na ok. 30 min. przed posiłkiem. wolne aminokwasy (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), witamina B6, celuloza mikrokrystaliczna i sorbitol (substancje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje bcca?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] podzielonych, np. 2 tabletki po przebudzeniu, 2 tabletki przed treningiem, 2 tabletki po treningu i 2 tabletki przed snem, - w okresie redukcji masy ciała - 2 tabletki 3 razy dziennie na ok. 30 min. przed posiłkiem. wolne aminokwasy (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), witamina B6, celuloza mikrokrystaliczna i sorbitol (substancje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 17:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 64kg 2x. Poooozniej jak kumpel do mnie przychodził ćwiczyć to wziął ze sobą 6kg i powiedział zebym wziął 70 na klate i wtedy wziolem 66 , a za dwa dni wziolem 70 kg dwa razy, wziolbym trzy ale mi powiedzial nie bierz bo ja z ciebie tego nie zdejme (ten co teraz bierze 55 na lawce i chodzi do 6 klasy podstawowki (!), wtedy brał cos kolo 45). [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 95) do 2 śniadania. Z tym, że ja ten posiłek dzielę na 2. 1 część traktuję jako 2 śniadanie, a 2 jako taki podwieczorek, ale spożywam go zazwyczaj około 16:30 przed treningiem. Wtedy gdzie lepiej dorzucić to białko? I czy ta część bez białka będzie odpowiednim daniem? Bo w sumie mógłbym to zjeść jednorazowo, ale wtedy jadałbym dziennie 4 razy...

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14085 Data: 2018-02-08 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po symexie libido z rana oraz wzwód samoczynny ale jak to jak wtedy niby e2 już nie ma jakim cudem wzwód oraz libido jest ? chyba ze test jest 2 lub 3 razy ponad norme nie wiem jak to wytłumaczyć czy w takim razie symex brać e4d 1/8 tab do każdej iniekcji testosteronu ? bo chciałbym e2 w granicach [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 17:49:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    Brałem wiele razy, jedynie zaburzenia wzroku, uczucia gorąca - ale nie prowadzę samochodu obecnie także luz. Zjadłem w ciągu ostatnich 3 lat chyba z 800 gramów fety, mefedronu i koksu i nie zaszkodziło mi, a clom ma mi zaszkodzić? Wolne żarty. Moje pytanie dotyczy czy to wpłynie negatywnie na wagę? Nie jestem zalany. Moja rozpiska wtorek dziś - 4 [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mocny. Później zaczęłem wzniosy i wyciskania sztangielek. Wszystko wyglądało ok ,ale tak nie było. Po ok. 2 miesiącach spróbowałem wyrwać 20 kg i trach... Do tej pory już 8 razy. Najgorsze jest to,że sam nie moge sobie nastawić ,bo ucieka już tak głęboko. Widać ,że więzadła są albo pozrywane ,albo tak już porozciągane ,że nic nie trzymają. Na [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)